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	<title>heart*ful lunch RECIPE &#187; 大根菜</title>
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	<description>お弁当のためのレシピやお弁当作りのノウハウなどを日日のお弁当とともに紹介する、毎日のお弁当作りを楽しむためのサイトです。手作りのお弁当日記を、800余りのオリジナルレシピと共に更新しています。</description>
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		<title>大根菜のおかかポン酢和え</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Oct 2002 02:36:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[大根菜はさっとお湯で茹でて水気をしっかりと切って冷ましておきます。おかかをふり、ポン酢で和ます。
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<p>大根菜はさっとお湯で茹でて水気をしっかりと切って冷ましておきます。おかかをふり、ポン酢で和ます。</p>
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		<title>大根菜のバター醤油炒め</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Oct 2002 02:35:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[バターを熱したフライパンで大根菜を炒めます。火が通ってきたら少量のお醤油を回し入れて味をととのえます。
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<p>バターを熱したフライパンで大根菜を炒めます。火が通ってきたら少量のお醤油を回し入れて味をととのえます。</p>
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		<title>大根菜のおひたし</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Sep 2002 02:33:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[大根菜はさっとお湯で茹でて水気を切って冷ましておきます。お醤油で和えておかかをふります。
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<p>大根菜はさっとお湯で茹でて水気を切って冷ましておきます。お醤油で和えておかかをふります。</p>
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