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	<title>heart*ful lunch RECIPE &#187; 厚揚げ</title>
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	<description>お弁当のためのレシピやお弁当作りのノウハウなどを日日のお弁当とともに紹介する、毎日のお弁当作りを楽しむためのサイトです。手作りのお弁当日記を、800余りのオリジナルレシピと共に更新しています。</description>
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		<title>厚揚げの甘辛煮</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2007 03:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[厚揚げ]]></category>

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		<description><![CDATA[切った厚揚げを、お醤油とお砂糖を加えただし汁で煮からめます。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="img_L"><img src="http://www.geocities.jp/heartfullunch/recipe/2007/img52_910atsuage.jpg" class="pict" alt="厚揚げの甘辛煮" title="厚揚げの甘辛煮" width="80" height="80" /></p>
<p>切った厚揚げを、お醤油とお砂糖を加えただし汁で煮からめます。</p>
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		<title>なんちゃって揚げ出し豆腐</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Jul 2005 00:04:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[厚揚げ]]></category>

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		<description><![CDATA[お醤油、お砂糖、みりんを加えただし汁に大根のおろし汁を加えて、切った揚げ出し豆腐を煮ます。煮汁がなじんできたら、大根おろしとおろし生姜を加えてさっと火を通します。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="img_L"><img src="http://www.geocities.jp/heartfullunch/recipe/2005/img55_847atsuage.jpg" width="80" height="80" alt="847atsuage" class="pict" /></p>
<p>お醤油、お砂糖、みりんを加えただし汁に大根のおろし汁を加えて、切った揚げ出し豆腐を煮ます。煮汁がなじんできたら、大根おろしとおろし生姜を加えてさっと火を通します。<br clear="all"></p>
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		<title>焼き厚揚げの醤油添え</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Mar 2005 05:25:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[厚揚げ]]></category>

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		<description><![CDATA[オイルを熱したフライパンで厚揚げを焼きます。表面がカリッとしてきたら取り出し、お好みの大きさに切り分けてお醤油を表面にぬります。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="img_L"><img src="http://www.geocities.jp/heartfullunch/recipe/2005/img6_820atsuage.jpg" width="80" height="80" alt="820atsuage" class="photo" /></p>
<p>オイルを熱したフライパンで厚揚げを焼きます。表面がカリッとしてきたら取り出し、お好みの大きさに切り分けてお醤油を表面にぬります。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>厚揚げの煮びたし</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Feb 2004 06:36:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[厚揚げ]]></category>

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		<description><![CDATA[お弁当サイズに切った厚揚げを、少量のお醤油を加えただし汁で煮立てて火を止め、しばらく煮汁に浸したまま味を含ませます。 （0725）
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="img_L"><img alt="atsuage01.jpg" class="photo" src="http://www.geocities.jp/heartfullunch/recipe/0402/atsuage01.jpg" width="50" height="50" /></p>
<p>お弁当サイズに切った厚揚げを、少量のお醤油を加えただし汁で煮立てて火を止め、しばらく煮汁に浸したまま味を含ませます。 （0725）</p>
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