オイルを熱したフライパンでピーマンを焼きます。焼き色がついたら取り出し、お醤油とおかかで和えます。

スライスしたピーマンとざく切りきゃべつをオイルを熱したフライパンで炒めます。火がまわってきたら塩胡椒パラリで味をととのえます。

オイルを熱したフライパンでピーマンを炒めます。塩胡椒パラリ。火がまわってきたら少量のお醤油を回しいれ、すりごまをふって全体にからめながらよく炒め合わせます。

オイルを熱したフライパンでピーマンを炒めます。火がまわってきたら切りいかを加えてよく合わせ、ソースを加えてなじませます。（お好み焼き用のソースがおすすめ！）

オイルを熱したフライパンでピーマンを炒めます。火がまわってきたらクレイジーソルトをふって全体にからめます。

ごま油とサラダ油を合わせて熱したフライパンで、同じくらいの長さに切ったニラとピーマンを炒めます。火がまわってきたら、塩胡椒パラリで味をととのえます。

オイルを熱したフライパンで青梗菜とピーマンを炒め、火がまわってきたら少量のお醤油をまわしいれ、塩胡椒パラリで味をとのえます。

オイルを熱したフライパンでピーマンを炒めます。火がまわってきたらお醤油を回し入れてよく炒め、塩胡椒パラリで味をととのえます。

お湯で茹でて水気をしっかり切って冷ましたピーマンを、少量のお醤油を加えて練ったマヨネーズで和えます。

オイルを熱したフライパンでピーマンときゃべつを炒めます。黒胡椒を挽き入れお塩パラリで味をととのえます。