トマトを使ったお弁当用おかずレシピ

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Archive for the ‘トマト’ Category

プチトマトのオーブントースター焼き

半分に切ったプチトマトをアルミカップに並べて、パルメザンチーズ・パン粉・刻んだパセリをのせて、オーブントースターで焼きます

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【UP】3月16日のお弁当 http://iphone.heartfullunch.com/ 餃子・小松菜のピリ辛炒め・チェリートマト・蒸しきゃべつ・目玉焼き・ハッシュドポテト #obento 土曜日に作って冷凍しておいた餃子。小さめサイズだったので切らずに入れればよかったなー。about 59 minutes ago
【UP】3月15日のお弁当 http://iphone.heartfullunch.com/ えのきのおひたし・ベーコンソテー・チェリートマト・かた焼きスクランブルエッグ・ほうれんそうのバターソテー・ひじきの煮付け #obento 買っちゃいました、うわさの「魔法のフライパン」。about 23 hours ago
【UP】魔法のフライパン http://tr.im/RTNo2010.3.15.13:10
【UP】3月12日のお弁当 http://iphone.heartfullunch.com/ 肉野菜炒め・エリンギのおかかポン酢和え・ゆでたまご・青梗菜のオイスターソース炒め・チェリートマト・やきそば #obento2010.3.12.15:00
Sakuraが聴きたくなって、あわせてiPodの中身を総入れ替え。2010.3.11.14:42

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Quick Guide

Concept

お弁当用のおかずだから．．．時間と手間がかからないことを前提として作っています。すべて目分量＆味見で臨機応変に作っていますので、調味料も含めて材料の分量表示はありません。忙しい朝の時間はこれがイチバン！おうちにふつうにある調味料と、お店でごくふつうに売られている食材を使ってます。カタカナいっぱいのよくわからない調味料は一切使っていません。お弁当おかずはひらめき（おもいつき？！）と冒険からできあがっています。野菜中心ですが、その野菜のアレンジは無限の広がりを持っています。お弁当作りって楽しいねっ♪