Archive for the ‘こんにゃく’ Category

こんにゃくとベーコンの炒めもの

薄くオイルを熱したフライパンでベーコンをカリカリになるまで炒め、軽く下茹でしたこんにゃくを加えてさらによく炒めて、塩胡椒パラリで味をととのえます。(お好みで鷹の爪を加えてピリ辛にしても。)


こんにゃくの甘味噌和え

こんにゃくをだし汁で茹でて取り出し、さとうとだし汁を加えてよく練った味噌で和えます。


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こんにゃくをだし汁で軽く茹でて、味噌・砂糖・酒を加えて溶きながら煮込み、お好みで水溶き片栗粉を加えてとろみを付けます。最後に一味唐辛子をふってピリ辛風味付け。


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だし汁でこんにゃくをさっと茹で、味噌・砂糖・酒を合わせて甘辛く味をととのえて煮込み、お好みで水溶き片栗粉を加えてとろみを付けます。



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Concept

お弁当用のおかずだから... 時間と手間がかからないことを前提として作っています。 すべて目分量&味見で臨機応変に作っていますので、調味料も含めて材料の分量表示はありません。 忙しい朝の時間はこれがイチバン! おうちにふつうにある調味料と、お店でごくふつうに売られている食材を使ってます。カタカナいっぱいのよくわからない調味料は一切使っていません。 お弁当おかずはひらめき(おもいつき?!)と冒険からできあがっています。野菜中心ですが、その野菜のアレンジは無限の広がりを持っています。 お弁当作りって楽しいねっ♪

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